Avec l'été qui approche, la dernière chose à laquelle vous voulez penser est de vous mettre en maillot de bain et d'avoir un tas de cheveux à vous soucier. Et bien que vous puissiez prendre un rasoir tous les jours, qui a vraiment le temps pour ça ? De plus, si vous avez des bosses de rasoir, rien n'est pire que d'avoir à vous raser sur ces horribles bosses.

Si vous n'avez pas déjà pensé à l'épilation au laser, c'est le meilleur moment. Non seulement l'épilation au laser est rapide, facile et efficace, mais elle vous donnera le corps impeccable et sans poils que vous avez toujours voulu, regardez sur ce site pour mieux comprendre. Pour vous aider à tirer le meilleur parti de chacune de vos séances, nous avons dressé une brève liste.

Ne pas épiler ou épiler

Avant votre première séance de laser et entre les séances, assurez-vous de ne pas épiler ou épiler les poils. Le rasage est correct parce qu'il n'interrompt pas le follicule pileux, mais parce que la pince à épiler implique le follicule pileux, il peut avoir un impact sur l'efficacité de vos résultats.

Évitez le soleil

Évitez de passer trop de temps au soleil avant et après vos séances d'épilation au laser. Le soleil rendra votre peau plus sensible au laser et vice versa, ce qui vous rendra plus vulnérable aux brûlures permanentes et aux cicatrices. Après l'épilation au laser, portez un FPS pendant la première semaine environ après votre séance pour une couche de protection supplémentaire afin de ne pas brûler.

Renseignez-vous sur les analgésiques

De nombreux patients disent que l'épilation au laser ressemble à un élastique qui fait claquer leur peau encore et encore. Pour aider à soulager l'inconfort pendant votre intervention, nous appliquerons une crème anesthésiante topique sur votre peau. Si vous vous inquiétez toujours de la douleur ou si vous ressentez trop de douleur pendant l'intervention, demandez-nous des analgésiques que vous pouvez prendre en toute sécurité.

Bonjour les petits loups !

J’espère que le retour du soleil vous met d’aussi bonne humeur que moi !

J’avais du mal à m’endormir, alors plutôt que de regarder la tv, j’ai préféré surfer en ligne. Je tombe, comme presque d’habitude sur amazon, qui m’offre la possibilité de dénicher des nouvelles que j’adore parcourir car cela est rapide et est en règle générale bien rédigé.

Une nouveauté est apparue de suite : proposée à 0, 99€, en ebook, je savais que quoi qu’il se passe, je ne risquais pas grand chose, et en plus, la 4eme de couverture était prometteuse. Je l’ai donc mise dans mon panier et l’ai lue directement.

Quelle découverte ! La nouvelle est un mélange de narration et de roman épistolaire, ce qui en fait sa première originalité. Elle se trouve être en plus parfaitement écrite. On est totalement happés par l'œuvre, par la quête de la narratrice, par la passion des deux amants perdus. C’est une vraie pépite. J’aurais aimé qu’elle soit plus longue, mais en même temps, elle aurait sans l'ombre d'un doute perdue de sa fraîcheur et de son côté haletant.

En tous cas, je conseille vraiment et attends la prochaine de l’auteur avec impatience !

"La lettre de Madeleine" de DB Cahenne, ebook Amazon

Cet ingrédient entièrement naturel a de nombreuses avantages bien au-delà de son pouvoir édulcorant qui vous permet de sucrer naturellement votre thé ou café. 

Le miel est généralement reconnu comme étant un produit qui édulcore naturellement vos plats ou confections, toutefois il a pareillement un effet très concret sur l'épiderme et les cheveux. Ce sont les abeilles, ces chères butineuses, qui recueillent le nectar, le pollen et les résines de fleurs et qui fabriquent le miel. Cet ingrédient permet de lutter contre la vieillesse de la peau et de combattre les bactéries. Il est, en plus, composé de substances alimentaires directement assimilables, d’antioxydants et de composés qui avantagent la cicatrisation. Quand vous voudrez vous fournir le nectar bienfaisant, n’oubliez pas de choisir du miel naturel parce que ses antioxydants et ses enzymes phytonutriments ont des actions très efficaces. Nous mettons à votre disposition plus bas plusieurs façons de tirer profit de cette formidable substance, que cela soit le miel seul, ou aussi mélangé à d’autres substances d'origines naturelles.

1. Masque hydratant : Le miel prélève l’humidité présente dans l’atmosphère et s’en sert pour nourrir de façon durable les couches les plus nécessiteuses. On essaie : Appliquer une cuillère à café de miel cent pour cent naturel sur votre peau nettoyée et séchée. Laisser poser 15à 20 minutes. Rincer à l’eau tiède.

2. Nettoyage des pores : Les enzymes présentes dans le miel naturel gardent la clarté et la propreté des pores claires et elles clarifient notre peau. D'ailleurs, le miel et l’huile de jojoba ou de coca comprennent des propriétés antibactériennes qui diminue considérablement les bactéries qui provoquent les déséquilibres et les éruptions disgracieuses sur notre peau. On essaie : Mixer une cuillère à soupe de miel naturel avec deux cuillères à soupe d’huile de jojoba ou d’huile de noix de coco. Mettre sur une peau auparavant lavée et séchée, masser tout en douceur en effectuant des mouvements dans le sens des aiguilles d’une montre et en écartant de s’approcher des yeux. Rincer à l’eau tiède.

3. Exfoliant doux : Le miel est rempli de nombreux antioxydants, enzymes et d’une multitude de substances alimentaires directement assimilables qui alimentent, purifient et suscitent une réelle hydratation à votre peau. Par ailleurs, le bicarbonate de soude est un exfoliant naturel doux qui détruit les cellules mortes de l'épiderme et qui vous offre un teint idéal grâce à la régénérescence de cellules mortes. On essaie : Incorporer deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Humidifier l'épiderme, puis malaxer votre tête ou votre corps avec le mixe obtenu. Bien rincer.

4. Atténue les marques : On dit que le miel éclaircit l'épiderme, et ses composés anti-inflammatoires et antibactériens aident à réduire l’apparence des marques et augmentent la guérison et la régénérescence des matières. Les propriétés hydratantes du miel et de l’huile de coco ou de l’huile d’olive contribueront pareillement à raviver les cellules de l'épiderme, tandis qu’un soin constant et doux augmentera la circulation sanguine. A essayer : Mélanger une cuillère à café de miel naturel avec une cuillère à café d’huile de noix de coco ou d’huile d’olive. Appliquer sur la partie problématique et masser avec le bout des doigts en mouvement circulaire durant une à deux minutes. Placer un textile réchauffant sur votre peau et laisser reposer jusqu’à ce qu’il refroidisse. Répéter au jour le jour.

5. Traitement des boutons : Le miel a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui combattent les bactéries. Ces bactéries sont responsables des éruptions disgracieuses sur votre peau. Les actifs anti-inflammatoires du miel apaisent les rougeurs et les irritations. On essaie : mettre un petit peu de miel directement sur les boutons durant 10 à 15 minutes. Rincer à l’eau tiède.

6. Sous la douche ou dans votre bain : Le miel est hydratant mais il comprend aussi des antioxydants qui vous agissent pour une réfection de l'épiderme et la sécurisent contre les attaques extérieures. On essaie : mettre deux cuillères à soupe de miel naturel dans une tasse d’eau chaude. Se accueillir de ce mixe sous la douche, ou dans le bain pour une meilleure efficacité.

7. Crème hydratante cuticule : Le miel naturel est chargé de substances alimentaires directement assimilables et d’enzymes pour nourrir et guérir l'épiderme, et il attire l’humidité dans l'épiderme. L’huile de coco conditionne et, tandis que l’acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre de pomme adoucit l'épiderme et équilibre le pH pour une croissance saine. A essayer : Mélanger une cuillère à café de miel avec une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à café d’huile de noix de coco. Frotter sur chaque cuticule et laisser reposer 5 à 10 minutes, puis rincer.

8. Du bon pour vos cheveux : Les cheveux sans éclat regagnent une brillance totale à l'aide des enzymes et substances alimentaires directement assimilables que le miel a. Vos mèches sont sublimées grâce à l’huile de coco qui pénètre directement dans la tige capillaire. On essaie : prendre une cuillère à soupe de miel naturel et la mixer deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco. Humidifier vos cheveux. Poser cette préparation sur votre chevelure, des pointes jusqu’aux racines. Laisser poser 20 minutes et rincer abondamment.

9. Super shampooing : Les propriétés du miel aident à standardiser et maintenir l’hydratation des cheveux, et à améliorer les follicules pileux pour une croissance saine. A essayer : mélangez une cuillère à café de miel avec une quantité de votre shampooing favori. Laver et faire mousser normalement et bien rincer.

10. Des cheveux plus clairs : Le peroxyde d’hydrogène est soustrait grâce au miel. Cet ingrédient est fortement apprécié par celles et ceux qui ont envie de éclaircir leur chevelure. On essaie : trois cuillères à soupe de miel sont mélangées à deux cuillères à soupe d’eau. Ce mixe est posé sur une chevelure cheveux lavée et humide pendant une heure. De même rincer abondamment. A renouveler de façon hebdomadaire pour des résultats optimaux.

11. Plus de brûlures après les coups de soleil : Lorsque vous vous exposez dehors, les couches de votre épiderme sont abîmées. Le miel rend possible une hydratation de ces couches. Associé à l’aloe vera, il apaise les brûlures et permet sa régénérescence grâce à leurs principes anti-inflammatoires. On essaie : mixer une dose de miel naturel et deux doses de gel pur d’aloe vera et poser cette préparation directement sur les brûlures dues dehors.

Le régime fait débat dès très longtemps. Au départ, le regime est simplement basé sur la façon dont vous mangez. Au fil du temps, cela a évolué et impacte le fait qu’il faille diminuer votre consommation courante de nourriture pour perdre du poids. Peu importe la définition que vous en avez, sachez qu’il y a un regime excellent qui allie les deux concepts.

Le régime parfait est à portée de main, mais certainement différemment de ce que vous pensez. Aucun régime n’est optimal pour toutes les personnes sur terre. Chacun d’entre nous a des besoins nutritionnels si on veut être sain. Il ne s’agit pas seulement d'être en bonne santé mais d’être sain dans des secteurs variés. Ce régime doit vous amener l’apport adéquat de nutriments. A la place de choisir un regime général, il est plus intéressant de déterminer quelles normes sont importantes pour vous. Ainsi le régime parfait doit :

Etre plein de nutriments 

Adoptez la philosophie relative aux nutriments : protéines, glucides, substances grasses, vitamines, minéraux et eau. La plupart des conseils nutritionnels sont basés sur le fait d'être sûr que les personnes ont suffisamment de nutriments. Preférez des produits pleins de vitamines et de minéraux. Les produits sont les plus denses en nutriments lorsqu’ils sont frais, alors optez le plus possible pour du frais. Vous pouvez aussi consulter un diététicien pour déterminer s’il y a des nutriments dont vous pourriez jouir en plus grande quantité.

Trouver le juste équilibre de sucre dans le sang

L’insuline est l’hormone de stockage des substances grasses. Quand elle est trop haute, vous finissez par accumuler de la cellulite. Manger des hydrates de carbone avec modération est primordial pour l’équilibre hormonal. Le pourcentage de kcal émanant des glucides est beaucoup trop élevé pour la plupart des personnes. Manger des protéines ou des substances grasses avec des hydrates de carbone est une autre façon de ralentir la libération de sucre. Cela peut permettre d’éviter les pointes d’insuline.

Ne pas être cher

Ne vous ruinez pas quand vous mangez. Ce procédé va vous aider à investir de façon intelligente. Effectivement plus vous mangez bien, moins vous vous sentirez malade et vous n’aurez donc pas à dépenser pour vous soigner.

Ne pas manger de nourriture transformée

La nourriture changée mêle des produits et des articles artificiels qui ont subi un traitement afin d’être plus faciles à avaler. Plusieurs études scientifiques ont montré qu’il y a de multiples risques si vous mangez de la nourriture transformée. Évitez cela et mangez des produits naturels. Les vrais produits sortent directement de la terre et ne sont pas cuisinés. Les produits doivent être vivants avant d’être consommés comme le sont les bêtes ou les fruits et légumes.

Être varié

Vous devez manger une grande variété d’aliments. La plupart des personnes ont tendance à consommer les mêmes genres d’aliments tout au long de l'année. Changez votre régime chaque trimestre et mangez ce qui est en saison. Optez pour différentes variétés de légumes et de fruits. Faire vos courses dans différents magasins vous ouvrira votre champ de vision et votre champ d’action. Il est aussi facile de cultiver vos propres légumes. Commandez des pousses qui poussent bien dans votre région et ajouter de la diversité à votre assiette.

Viser la longue durée

Une alimentation parfaite est durable et a donc toujours une incidence positive sur l’environnement. Elle permet de recycler les nutriments dans le sol pour le maintenir sain et fertile pour les générations futures. Il y a une corrélation directe entre la qualité de notre nourriture et notre santé. Sol sain = produits sains = personnes en bonne santé

Fournir une hydratation adéquate

L’eau est une composante négligée de la santé. Assurez-vous que votre consommation de liquides soit optimale. Ne soyez jamais déshydraté. Mettez la main sur le bon équilibre d’eau pour vous en fonction du niveau d’activité, de la chaleur extérieure et de votre ratio de transpiration.

S’adapter à votre activité physique

Nourrissez votre corps de façon optimale pour qu’il reste sain. Mangez un nombre de kcal différent si vous faites du sport ou pas. Vous savez que vous dépensez trop de kcal si vous grossissez ou si vous ne perdez pas de poids alors que vous êtes en période de regime. Si vous maigrissez et que ce n’est pas prévu, c’est que vous ne dépensez pas assez de kcal.

Avoir des liens sociaux

Le manque de lien social est un plus grand prédicteur de pathologie que quelconque choix alimentaire en soi. Quand les personnes ont des programmes alimentaires super stricts, leurs connexions sociales en souffrent. Si votre régime est socialement isolant, ce n’est en fait pas le bon pour vous.